生姜パワー

今日はひさびさに美容のはなし。

人間は体温が一度下がると、基礎代謝が１２％も落ち、

免疫力が４０％も低下。細胞の働きが下がってしまうらしい。

つまり、身体が冷えると太りやすく病気にかかりやすく、

老けるのも早くなるというわけだ。

ひぇ〜、恐ろしい！

季節を問わず手足が冷たく低体温。

極度の冷え性を抱えるわたしは、まさにこの最悪な体質。

半身浴、養命酒と人に勧められるものをあれこれ試して

みたものの、これといった改善もみられず...。

ところがこの冬は「金時ショウガ」のおかげでなかなか

調子がいい。

生姜は昔から風邪の特効薬として知られているけれど、

金時ショウガにはさらに何倍ものパワーがあるらしい。

生姜の粉末に黒砂糖を加えてお湯に溶かして飲む。

かなり辛いけれど、身体に沁み渡るようでほっと落ち着く。

直後から身体がポカポカ。

ちょっと風邪かも？！ってな時は、もうすぐさま速攻で飲む。

一日に何杯も...。

病いは気からというけれど、このやり方でピンチを乗り切り

風邪をひかなくなった気がする。肌の調子もいい。

ウィルス性の風邪が蔓延しているこの季節。

うがい、鼻洗い、手洗い、適度な加湿、そして生姜パワーで

元気に乗り越えよう。